Положительное влияние парной на организм давно известно, как и то, что с помощью пара не только делают профилактику, но и лечат ряд болезней, как, к примеру, заболевания кожные и ревматические, органов дыхания. Во многих странах, как и в нашей стране, к посещению парной по этой причине приобщают детей и подростков, вот только по этому поводу существует ряд правил и ограничений, с которыми родители должны быть непременно ознакомлены.
На что следует обратить внимание родителей прежде всего, жаждущих приобщить к сему полезному и приятному занятию? В первую очередь - на отсутствие противопоказаний к посещению парной Вашему чаду по состоянию здоровья. Нельзя посещать сауну и баню ребенку с заболеваниями сердца и сосудов, некоторыми кожными заболеваниями и заболеваниями нервной системы. И, конечно, при инфекционном заболевании с высокой температурой посещать сауну или баню нельзя.
Обязательно нужно проконсультироваться у современно мыслящего педиатра насчет возможности посещения ребенка парной при наличии у него хронического заболевания. Сейчас многие заболевания, при которых ранее считались баня или сауна противопоказаны, лечатся именно с помощью благотворно влияющего пара, к примеру, астма. А в некоторых детских поликлиниках назначают курс лечения в парилках, со щадящим, детским режимом.
По мнению педиатров, начинать посещать с ребенком лучше все-таки сауну, поскольку при сухом паре высокие температуры переносятся легче. Считается, что при отсутствии противопоказаний, сауну могут посещать даже груднички. Ребенок должен к новой обстановке привыкать постепенно: для первого раза достаточно сделать три захода по 3-5 минуты. При этом, важно следить за температурным режимом в парилке: температура должна быть не выше 80°С, не допускается резких ее перепадов. Еще более важно следить за состоянием ребенка при этом: не возникла ли у него аритмия, не чувствует ли он головокружения, а если это - ребенок грудного возраста, то не покраснела или не побледнела ли у него кожа, не боится ли он новой обстановки и новых ощущений. В любом случае, если ребенок чувствует себя некомфортно, то принуждать его продолжать париться нельзя ни в коем случае.
Медики отмечают, что дети, которые регулярно посещают парные, болеют меньше своих сверстников на 80% реже. Это не только закаляет тело и очищают организм от вредных веществ, но и укрепляет нервную систему и развивает силу характера.