Одной из наиболее полезных разработок в банном деле стало изобретение известного доктора из Японии Tadashi Ishikawa, решившего использовать инфракрасные волны с пользой для человеческого организма. Изобретенная им инфракрасная кабина, чаще называемая инфракрасной сауной, уже более десятилетия пользуется популярностью в Америке и Европе, и, несмотря на своё недавнее появление в России, такие кабины уже успели прославиться здесь как альтернативный способ омоложения и оздоровления организма как в лечебных и оздоровительных учреждениях, так и в домашних условиях.
Как известно, источником инфракрасных волн может являться любой объект, излучающий тепло, не приносящее вреда организму. Действие инфракрасной сауны основано на способности передачи тепла волновым методом от одного объекта к другому, имеющему более низкую температуру.
В отличие от обычной бани, в инфракрасной сауне тепло передается непосредственно самому телу, а не воде, при этом экономится тепло, затрачиваемое на обогрев окружающего воздуха. Установленные в кабине инфракрасные нагреватели прогревают тело человека гораздо эффективнее – на глубину примерно в 8–13 раз большую, чем в обычной сауне (около 4 см), вследствие чего оказываемое на организм лечебное действие более заметно. При этом помимо тканей и мышц разогреваются ещё и внутренние органы, суставы и кости, ускоряется кровоток и обмен веществ.
Благодаря воздействию на тело инфракрасных волн происходит усиленное потоотделение, в результате которого поры лучше раскрываются, а выводимые с потом токсины и шлаки покидают тело в 2–3 раза быстрее, облегчая работу почек и улучшая общее состояние кожи. Для примера, при посещении традиционной бани из общей массы теряемой человеком жидкости 95 % занимает вода, и лишь 5 % – жир, тогда как в инфракрасной сауне это соотношение меняется: 80 % потерь занимает вода и уже 20 % – подкожный жир, что равноценно 10-километровой пробежке.
Систематическое посещение инфракрасной сауны поможет снизить уровень холестерина и укрепит стенки сосудов, вследствие чего артериальное давление придет в норму, а угроза появления заболеваний сердечнососудистой системы уменьшится в разы. В то же время происходит укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма вредоносным бактериям и вирусным заболеваниям, вылечиваются некоторые хронические заболевания, проходят боли различного характера.