Чем заменить веник в бане

Какой русский человек не имеет в бане веника? Правда, иногда такое случается. Что же делать в сложившейся ситуации? Предлагаем вашему вниманию существующую хитрость. Вам понадобится всего лишь обычная простыня или большое полотенце. Такую вещь несложно найти, тем более что, собираясь в баню, вы должны иметь ее в наличии (простыню подкладывают для сиденья).

Конечно, сами вы процедуру не проделаете. Поэтому позовите напарника. Итак, что нам нужно? Постелите простынь так, чтобы одна её половина лежала на скамье, а другой можно было бы укрыться. Дальше ложитесь на скамью и укрывайтесь одной частью простыни. Голову не нужно закрывать. Ваш напарник должен проделать следующее: взять накрывающую часть простыни и поднимать её то вверх, то вниз около 4-6 раз, как бы обмахивая тело, создавая при этом жар, подготавливая тело к массажу. После горячего «ветерка» парильщик накрывает тело и начинает процедуру растирания. Нужно хорошо растереть руками всё тело: ноги, ягодицы, спину, руки и т.д. Тратим на это всего полминуты.

Данный массаж позволяет хорошо растереть кожу. Его часто применяют при наличии излишнего жира. Такую процедуру хорошо проделывать 2-3 раза подряд. После приятного массажа вам следует повернуться на спину в противоположную сторону от напарника, иначе простыня может свернуться. Всего стоит выполнить 2-4 серии парения.

Если вас беспокоят отдельные участки тела и вы хотите их лучше разогреть, то нужно просто накрыть простынею именно эти места. Например, если у вас болит шея, то краем полотна накрывается именно этот участок, после чего хорошо растирается.

Можно парить и немного по другому принципу. Попробуйте накрыть простынею всё тело (кроме головы), загнув её только под предплечьями (проходящий процедуру должен держать края ткани). Чтобы создать пар, парильщику необходимо стать в ногах, взяться за нижние края полотна и обмахивать тело. Действия аналогичны в обоих случаях: когда вы лежите на спине и когда на животе. Кстати, на простыню или полотенце можно нанести какие-нибудь ароматические масла. Они увеличат расслабляющий эффект, придадут всему помещению приятных ароматов.

Также данный вид парения иногда используется как предшествующий традиционному, то есть после растирания под простынею тело вытирается от пота и «допаривается» вениками.