Знаменитый физиолог Ганс Селье определил стресс как воздействие на организм ускоренного ритма жизни. Мы вечно спешим и вечно не успеваем. Стресс это перенапряжение всех систем организма. Следовательно, чтобы избавиться от стресса, нужно остановиться. Подумать. И послать себя… в баню. Или в сауну.Хотя все типы бань благотворны для человека, но стресс лучше всего снимает именно сауна. Сухой пар финской бани особым образом воздействует на нервную...
Идея применения в бане и сауне эфирных масел насчитывает не одно тысячелетие. Ещё древние расслаблялись и снимали таким образом усталость. Молекулярная формула эфирных масел быстро проникает в организм. Начинается лечебное действие через 20 минут. Баня и сауна всегда расслабляет тело, делает дыхание глубоким и равномерным. Эфирные масла имеют согревающий, антисептический и ингаляционный эффекты. Они очищают носоглотку, расширяют бронхи,...
Бытует мнение, что самый простой способ понять финна – это сходить с ним в сауну. Неспешность и сдержанность этого народа давно стала притчей. Однако сами «горячие финские парни» считают себя скорее застенчивыми и закрытыми. Причиной этого можно считать силу традиций: в старину громкие разговоры и суетливость выдавали принадлежность собеседника к простолюдинам. Именно обстоятельность и невозмутимость считалась признаком аристократизма.А может,...
